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As meias de compressão são aliadas de pessoas que convivem ou possuem predisposição para o desenvolvimento de doenças venosas como varizes e trombose. Apesar de serem amplamente comercializadas em farmácias e lojas especializadas, é importante destacar desde o início: meias de compressão só podem ser utilizadas com indicação médica.
O que são meias de compressão?
As meias de compressão são um tipo específico de meias elásticas reforçadas que fazem pressão nas pernas e pés. Não confunda meias-calças comuns com meias de compressão.
Para que servem e quem deve usar as meias de compressão?
Essas meias ajudam a melhorar a circulação do sangue nas pernas, aumentando a velocidade da circulação no interior das veias profundas. Com isso, facilitam o retorno do sangue para o coração. Isso ajuda a prevenir o inchaço ao final do dia e a sensação de cansaço e peso nas pernas.
Elas também são indicadas para a prevenção de problemas circulatórios em:
- Grávidas
- Obesos
- Pessoas que estão se recuperando de uma cirurgia
- Qquem vai realizar uma viagem longa.
Vale ressaltar que as meias são um tipo de tratamento coadjuvante a essas complicações vasculares. Para melhores resultados, devem ser acompanhadas pela mudança para hábitos mais saudáveis, como alimentação balanceada, prática de exercícios físicos, entre outros.
Quais são os principais tipos de meias de compressão?
Existem diversos tipos de meias de compressão que se diferenciam pelo tamanho e pelo tipo de compressão que exercem (suave, média, alta ou extra-alta). Os principais tipos indicados pelos médicos são:
- Meia antitrombos;
- Meia ¾ (que termina perto do joelho);
- Meia 7/8 (que termina no meio da coxa);
- Meia calça que vai dos pés até o umbigo.
Homens também precisam de meias de compressão?
Apesar de problemas circulatórios como as varizes serem mais associados às mulheres, é importante ressaltar que homens também podem desenvolver esses problemas e precisar de meias de compressão. As meias de compressão masculinas são diferentes das femininas e devem ser indicadas por médicos.
Quanto tempo deve-se utilizar a meia?
Isso varia caso a caso. Pessoas que estão fazendo tratamento de varizes podem ficar o dia inteiro com a meia (de manhã até a hora de dormir). Mas atenção: o uso prolongado das meias elásticas com a compressão errada para você pode ter o efeito contrário e prejudicar a circulação. Converse com o seu angiologista ou cirurgião vascular.
Quem não pode usar a meia de compressão?
Apesar de parecerem inofensivas, meias de compressão são coisa séria. Quem não pode usar meia de compressão:
- Pessoas com isquemia;
- Insuficiência cardíaca não controlada;
- Infecções;
- Úlceras isquêmicas nas regiões cobertas pela meia;
- Alergia ao material das meias;
Faça um Check-up Vascular
O check-up vascular existe para identificar sinais iniciais de doenças vasculares como a trombose venosa profunda, o aneurisma, o pé diabético e o acidente vascular cerebral (AVC), com o objetivo de evitar complicações futuras para o paciente.
Ele é indicado de dois em dois anos para adultos saudáveis, a cada seis meses em pessoas com doenças crônicas e uma vez por ano para pessoas em fatores de risco, como fumantes, obesos, sedentários, entre outros.
